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哺乳期吃什么能增加奶水,就是喝汤么?
猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌
对的 和各种汤下奶 比如鲫鱼汤 猪蹄汤 鸡汤 骨头汤等等 还有就是多喝水也可以的
是的,还要多给宝宝吸。好好休息
多喝汤母乳会多些的,可以买猪脚炖着吃,听说猪脚炖汤喝有吹奶的功效
我还吃了两个羊胎盘,用人参炖老母鸡,都没有鲫鱼汤下奶好!
喝鱼汤,猪蹄汤,也可以吃金针菜,都是下奶的