你需要的是： 1.决心； 2.决心； 3.还是决心。 建议： 1.早点睡觉。 2.睡觉前排一排闹钟从卧室到洗手间，可以隔两米放一个。 3.闹钟属于那种不按下开关就一直响个不停的最简单的塑料电子钟，最多10元一个，市场上多。 4.再不行就叫别人用冷水喷你的脸，说好了不许骂人，不许打人，呵呵。
我也是爱睡懒觉的，其实睡懒觉就是醒来后又继续睡，一般不会一直不醒来的，所以这些办法都可以，比如让闹钟提醒你起来上厕所，或者是醒来就靠在床头，身体一定要立起来，打开电视，这样就算你眼睛挣不开，你也睡不了多久了．还有一个最有效的办法，我经常用的，就是让人定时给你打电话，不是打手机，而是打座机（最好是放在客厅里的），你必须起来接，而且让他跟你聊一会，你保证一点睡意都没有了．不信你试试！很有效的哦！
呵呵：）跟我以前情况一样，怎么叫也不起床那种，抱着被子可以一直睡到感觉到上班已经要迟到。后来我买了两个闹钟，有懒人模式的，就是隔5分钟叫一次，还加上两个手机，不过没用，我还是继续呼呼大睡，后来约好我同学早上一起锻炼，这样总只能早起了，第一天早起了，第二天又不肯爬起来，找了很多借口，我同学只能作罢，哈哈：）现在好点了，为了减肥啊，呵呵，早点起床锻炼身体，坚持一个星期了，不过今天又睡懒觉了！坚持坚持，其实如果每天早起了，也就习惯了，让你睡也睡不早了
很简单，你只需要一个闹钟就可以啦！！
早睡早起，早上起来做做运动（你喜欢的运动）
