什么是休假恐惧症?
什么是休假恐惧症?
职场白领在高强度的工作和竞争压力下,往往会出现精神高度紧张,很多人因而犯上了休假恐惧症。他们发现自己时刻惦记工作,放假也得不到全身心的休息和放松。休假前必须加班加点地赶完手上的工作,休假中时时担心会出现意外,而休假后要大量补上的“工作债”更是让人累得吐血,这就是休假恐惧症的影响。
就是一到假期就会产生恐惧,比如要花钱了,要访亲拜友等,很疲惫,就产生了恐惧。
答:长假过后要调整好上班状态在休假前,做好上班后第一周的工作计划,并在假期的最后一天,花一点时间重温一下工作清单。确保在离开一段时间以后,局面仍在掌握之中。 尽量选...详情>>
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