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脚扭伤了穿什么鞋比较合适?
如果还在三天之内最好不要穿鞋,并用冰袋冷敷(要外包一块干毛巾,以免冻伤),这样可以收缩血管减少血肿,千万不能揉,会加重血肿的;三天后应该热敷按摩,促进血肿吸收消散.最好是穿布鞋,它轻便透气,利于恢复.旅游鞋容易引起感染.祝早日康复.
扭伤了最好是推拿,如果你不怕的话可以放血。建议:有淤血才会肿的,直接放掉好的比较快.骨头应该没事,要不然你都不能走路.
首先要排除骨折的情况,运动伤最主要的治疗原则是制动和休息,也就是尽量少走路,非走不可的话那自然是宽松
当然要穿运动鞋了!如果可以最好不要乱走动,俗话说伤筋动骨一百天嘛!在家的话最好就把脚架高点,不要空着,要不会肿的更严重的!可以到药房买点药膏贴上!或者擦些红花油!
不穿最好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!嘎嘎