健康指导：您好，根据您的情况，首先您要做好皮肤清洁护理，保持皮肤洁净。平时要注意适当的多饮水，补水工作做到位，日常生活中药注意多吃蔬菜和水果，像苹果、西红柿等。这些水果蔬菜中都含有丰富的维生素及矿物质，有助于皮肤健康。
，您好，毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。 饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，使皮脂分泌旺盛，应少吃。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维生素及矿物质，从内到外改善肌肤。冰敷?把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。毛巾冷敷?把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟也可起到收敛毛孔的作用。希望我的建议对您有帮助。
