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我的背阔肌疼痛怎么办
你好,肌肉酸痛是因为长时间没运动,突然做了剧烈的运动,产生了大量的乳酸,如果只靠休息,大概5天左右酸痛才会基本消失。
一般是筋膜炎症,劳损引起的,一般有明显的压痛点,也可能和工作有关系的吧。可以做做理疗的,局部按摩,热敷,但是都不容易痊愈的。