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我发现这段时间晚上睡觉的时候自己的小便特别频繁,一个小时之内竟然拉了两次小便,性欲低下,去医院检查,医生说我这是肾虚,对这个不是很了解,我该怎么办。肾虚怎样治疗,注意什么
你好,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。这就是肾虚。最常见的是肾阴虚、肾阳虚,建议你去医院搞清楚,对症治疗。
治疗肾虚的方法有很多种,外用内服等等。可以选择食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。肾虚可以通过食疗的方法改善。生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。