美发产品以使用对象区分，大致可分为成人和婴儿两种，而成人洗发产品又根据不同的发质分为油性、中性、干性、受损发质和头屑发质五种。 油性发质：这可不是危言耸听，油性发质的人可上占了今后秃发的很大比例，因为头皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌过于旺盛造成头皮毛囊的阻塞，从而抑制头发的生长。
所以油性发质的朋友，选择合适的洗发用品清洁是绝对有必要的，含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂，还不会刺激头皮，使头发干爽光泽。 中性发质：理想的发质，可使用任何一款中性洗发产品，建议选择一些含有滋养及润发作用的产品，可防止掉发和白发，使头发乌黑亮丽，自然健康。
干性发质：往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够。你可以选择含保湿成分的植物精华萃取物。或高营养的维他命B5的洗发产品。 受损发质：多次尝试烫发、染发、长期阳光照射及长时间暴露在有机溶剂中，皆会使头发纤维发生变化，形成干涩、枯黄、分叉的受损发质。
如果你的发质已经受损，就应该赶快使用具有修护功能的产品，提供头发所需蛋白质，有助于头发新生，恢复光泽柔顺的丝绸般质感。 头屑发质：这是一个令人头疼的问题，头屑的产生也有各种原因。但使用正确的洗发产品的确能帮你解决困忧。 要有健康美丽的头发，了解头发的性质是第一步，但发质是可发改变的，我很乐意能和大家一起分享这其中的奥秘。
1、 要选择适合自己的洗发产品。亚洲人的头发普遍较西方人粗，因此西方人使用的品牌不一定就适合你的发质，对于大多数的亚洲人来讲，含有更多滋养成分的产品会较为有效。 2、 必须经常洗发。一项调查显示，中国人平决每周洗发是1-2次，而日本人是5-6次，美国人是4-5次，而现代城市的污染对头发的危害也越来越大，只有经常洗发才能加强对头发保护，我建议你们最少要两天洗1次发。
3、 在洗发时，如发现你的香波没有泡沫，千万不要再增加洗发乳，那是由于你的头发还不够湿，过度的皂质会损害发质。 4、 在使用护发素前，要把头发上残留的水分尽量挤掉，头发里的水太多，护发素就不能充分被吸收了。 5、 洗完发后，用毛巾轻轻地将水吸干，不要使劲摩擦头发。
再用宽齿木梳从发根起梳理。 6、 使用吹风机干发时，不要总盯着一个地方吹，并且要离开15cm，以免将头发烧焦。 7、 平时在使用木梳时，可以度着用带有橡胶头的硬毛木梳，以增加发根对头发的支撑力。 8、 适量控制你所用的发型用品，如摩丝、发胶、?ㄋ取Ｒ话闫爰绶ⅲ恍枰辉?币大小的量；短发或发质不错的头发，只要一角硬币大小的量即可。
9、 烫发后的头发一般发质脆弱且干枯，所以每次洗头后都要使用护发素。
如果是油性发质——首先不要乱用药，每星期洗两次头发就好，再水里加点柠檬汁（一两滴就好，切勿太浓）
染发和烫发后发质会受到引响,教你一个古老的方法.就是用扶桑的叶子,煮水洗头发,我常用,发质特好.路边就有,开紫色的花.试试吧
先用洗发水，再用护发素，定期用发膜护理。每天梳头一百下
头发不太好,有很多方面,一是亚键康心里因素,血液,上皮腺脂疫性皮炎,饮食,如;吃辣的不服,染发过敏等要常留心品一下看是否这方面的.二是你用的洗发水不对路,可试一下看哪个品牌的用后不起屑,头不痒,向你推荐一款;法姿负离子洗露是由广东佛山生产的你可试一下.另外也可保键按头法,每日用手从前额往后挠从耳往上挠一次5分,坚持下去不但生发眼明耳聪还去屑都有好的效果.
首先，保持一个良好的心理、愉悦的心情。
然后一天用一个鸡蛋洗头，坚持5-10天，包你亮丽起来。
经常去理发店作营养，最好一月一次，比自己在家里做的效果好而且持久
如果你有毅力，坚持用淘米水洗发，非常有用~~~吃的方面多吃点芝麻，核桃，瓜子~~~
本人从事过美发行业，这个问题么，我还是比较在行的，主要应该看你的发质属于哪中类型的，在使用护发用品的时候最主要的原则就是均衡头发的营养。干枯的发质不要经常洗，洗的时候最后可以放一下营养素，而油腻的头发，经常洗就可以了。另外修剪也是护发必不可少的一个重要环节，作用和给树剪枝丫差不多。
其实有个很简便的方法,但也很有用.问题的答案就是"天然的东西是最有效的".所谓天然的东西,就是芦荟.我奶奶用芦荟涂发有很多年了,她的发一点也不像有些老人那样,虽然免不了有白发,可是却是比同龄老人好非常多倍.你可以考虑用这个最简单也很有效又很天然的方法.谢谢!~
榨取何首乌，取其汁液放入药罐，加入50倍净水，放入纱布，煮沸后取出，缠于头部，用塑料袋密罩，一天数次
据说每隔48小时洗头是比较科学的，也就是平均两天洗一次头发。洗发水要经常换一些牌子来用，可以让头发补充不同的营养。用醋洗头对发质的改善有好处
让大家对发质有了个大概的了解。也许较多关心发型和头发的护理的你要问：“那根据我的发质，到底该挑选什么样的发型呢？”是啊，各人的发质不一，不同的发质又适合不同的发型，下面就是我给大家的建议，供各位参考，希望大家都能找到一款适合自己发质的发型，让美丽从“头”开始。
根据发质选择发型 柔软的头发-- 其实这种头发是很容易打理的，不论你心仪哪一款发型，做起来都很简单。由于柔软的头发较服帖，建议你可尝试俏丽、个性化的短发。 自然的卷发-- 有些人很讨厌自己一头天然卷发，总觉得怎样打理都不满意。
其实，只要能利用自然的卷发，就能做出各种漂亮的发型。建议你将头发留长，这样才能显示其自然的卷曲美；而如果将头发下剪短，自然的卷曲就不太明显了。 服帖的头发-- 这种发质的特点是头发不多不少，而且非常听话，只要精心修剪，头发就能通过极美的线条展现。
建议最好将头发剪短，重点是后面发根的设计，如能将发根处打薄，隐约显示出颈部的线条，这才是服帖头发的理想头发。 直硬的头发-- 这种发型打理起来相对比较困难，但却很容易修剪得整齐，所以在设计发型时应侧重以修剪技巧为主，避免繁复的花样，争取做到既简单又高雅大方。
还有一点建议，拥有直硬发质的朋友，在做发型之前，可考虑用油性烫发剂将头发微烫一下，使头发略带波浪，又显蓬松自然。 细少的头发-- 如果你拥有这样的发质，我建议你可以留长发，最理想的是将头发梳成发髻。但有不少人认为发髻缺乏时代感，其实不然，发髻如果梳在头顶上，较适合正式场合；梳在脑后，适合家居；而梳在后颈上，则显得高贵典雅；如能辅之一些假发头饰，时尚的感觉就随之而来了。
知道了该如何根据自己的发质选择发型，我想也有必要谈谈如何根据自己的发质挑选洗发产品。洗发产品若以对象区分的话，大致可分为成人洗发和婴儿洗发两种，而成人洗发产品又根据不同的发质分为油性、中性、干性、受损发质和头屑发质五种。下面就让我一一道来。
根据自己的发质挑选洗发产品 油性发质-- 这可不是危言耸听，油性发质的人可是占了今后秃发的很大比例，因为头皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌过于旺盛造成头皮毛囊的阻塞，从而抑制头发的生长。所以油性发质的朋友，选择合适的洗发用品清洁是绝对有必要的，含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂，还不会刺激头皮，使头发干爽光泽。
中性发质-- 理想的发质，可使用任何一款中性洗发产品，建议选择一些含有滋养及润发作用的产品，可防止掉发和白发，使头发乌黑亮丽，自然健康。 干性发质-- 往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够。你可以选择含保湿成分的植物精华萃取物，或高营养的维他命B5的洗发产品。
受损发质-- 多次尝试烫发、染发、长期的阳光照射及长时间暴露在有机溶剂种，皆会使头发纤维发生变化，形成干涩、枯黄、分叉的受损发质。如果你的发质已经受损，就应该赶快使用具有修护功能的产品，提供头发所需蛋白质，有助于头发新生，恢复光泽柔顺的丝绸般质感。
头屑发质-- 这是一个令人头疼的问题，头屑的产生也有各种原因。但使用正确的洗发产品的确能帮你解决困扰。
据阿宝所知，偶尔用护发素并不能改善发质。建议： 1、轮流使用三种以上护理滋养型洗发水（要注意品牌）。 2、用过洗发水后，先用发膜，再用护发素。发膜和护发素的性质要根据你自己的 发质而定，如不清楚自己的发质，请参考当地化妆品店或美发师的意见。
3、注意避免风沙，强烈日晒，和电脑辐射。 4、定期去美发店做护理，尽量避免频繁染发和使用发胶。 5、梳头时，如果头发是湿的，要从发梢梳起，理顺发梢后再梳发丝，最后梳发根 部分。如果头发是干的，沾一点点水后再梳以免起静电损伤发质。
PS：直发比较好护理，这是过来人的经验。 最后，就是日常行动中要注意尽量保护自己的秀发，不要常用手去摸，不要经常梳理，如果做到以上的五个方法有困难，不能持之以恒，那么建议每天腾出一点点时间来，不时用五指轻梳头皮作按摩，在睡前做兼能起到安定神经的作用。
按此方法做，可以免去吃黑芝麻和核桃的钱，用来买发膜哦。
试试用生姜水，或者生蒜汁，调淡一些。
最简单易行的办法就是剪掉发梢,一周最多洗二次头发,每次洗的时候一定要把洗发水冲净.自然风干,千万不要用电吹风.另外，出门是最好戴上帽子,现在环境污染比较严重,对头法伤害严重.戴帽子是最好的保护办法.剪头发时要用剪刀剪,不可用刀削,切记!!!
把枯燥的头发剪了。
发质是天然的,但可以注意饮食,定期护理,多做运动,防止暴晒,这样头发自然会好起来的.
我以前头发也很不好，后来通过自己非专业的努力现在比较好。 我的体会： 1、头发需要坚持光合作用，每天要有至少半小时的阳光照晒； 2、洗发时用温水； 3、我常用的洗发水是海飞丝，只用一种牌子； 4、洗发时洗发水用两遍，第一编去污渍，第二遍洗得时候稍微干一点洗，并且让洗发水在头发上停留2分钟左右再冲洗干净； 5、洗完后不要用吹风机吃，要擦干后自然晾干； 6、大概每两天洗一次； 7、我一直没用护发素之类的。 以上是我的自己的切身体会，大概坚持了20天，现在发质庭好的。
锻炼身体，注意营养，别的都没效果。
一个人的发质和遗传、自身的营养还有外界环境有很大关系。遗传是我们不能选择的，但是我们可以注意营养和环境。比如不挑食，饮食要均匀，
不要暴晒，少烫发染发和吹风等等。
最后再告诉你一个最能营养头发的办法，这可是一个秘密，我一般是不外传的：用什么产品洗发无所谓，重要的是每次洗发后用鸡蛋青涂抹全发，5分钟后冲掉，再用护发素。这样一来，用不了多久，你就会拥有一头更黑更靓丽的头发。而且你可以同时做一次蛋青面膜，让你的面部皮肤吸收蛋青的营养。
这可是我的经验之谈，它可以让我比同龄人年轻至少5岁，不外传的
经常使用好的护发素洗头最好是潘婷的，注意补钙。经常梳头，使头部血液循环。
要使用好的洗发露如飘柔、海飞丝、沙宣、安利等，每次都要使用护发素，还要用润发保湿露。
想保护头发有两点一定要注意：1。选择适合自己的洗发水，一般发质不好的都用拘油的。2。不要选定某种洗发水之后几年不换，最好是同时买多个牌子的，一次换一个，几种牌子的轮着用，这样多种洗发水的营养都可以被头发吸收，有利于保护头发。 这是我个人多年来护发的经验，希望对你有用。
我的经验是：每次洗头用护发素，最好每个月到理发店做一次营养护理，坚持一段时间会有意想不到的效果。
发产品以使用对象区分，大致可分为成人和婴儿两种，而成人洗发产品又根据不同的发质分为油性、中性、干性、受损发质和头屑发质五种。 油性发质：这可不是危言耸听，油性发质的人可上占了今后秃发的很大比例，因为头皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌过于旺盛造成头皮毛囊的阻塞，从而抑制头发的生长。
所以油性发质的朋友，选择合适的洗发用品清洁是绝对有必要的，含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂，还不会刺激头皮，使头发干爽光泽。 中性发质：理想的发质，可使用任何一款中性洗发产品，建议选择一些含有滋养及润发作用的产品，可防止掉发和白发，使头发乌黑亮丽，自然健康。
干性发质：往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够。你可以选择含保湿成分的植物精华萃取物。或高营养的维他命B5的洗发产品。 受损发质：多次尝试烫发、染发、长期阳光照射及长时间暴露在有机溶剂中，皆会使头发纤维发生变化，形成干涩、枯黄、分叉的受损发质。
如果你的发质已经受损，就应该赶快使用具有修护功能的产品，提供头发所需蛋白质，有助于头发新生，恢复光泽柔顺的丝绸般质感。 头屑发质：这是一个令人头疼的问题，头屑的产生也有各种原因。但使用正确的洗发产品的确能帮你解决困忧。 要有健康美丽的头发，了解头发的性质是第一步，但发质是可发改变的，我很乐意能和大家一起分享这其中的奥秘。
1、 要选择适合自己的洗发产品。亚洲人的头发普遍较西方人粗，因此西方人使用的品牌不一定就适合你的发质，对于大多数的亚洲人来讲，含有更多滋养成分的产品会较为有效。 2、 必须经常洗发。一项调查显示，中国人平决每周洗发是1-2次，而日本人是5-6次，美国人是4-5次，而现代城市的污染对头发的危害也越来越大，只有经常洗发才能加强对头发保护，我建议你们最少要两天洗1次发。
3、 在洗发时，如发现你的香波没有泡沫，千万不要再增加洗发乳，那是由于你的头发还不够湿，过度的皂质会损害发质。 4、 在使用护发素前，要把头发上残留的水分尽量挤掉，头发里的水太多，护发素就不能充分被吸收了。 5、 洗完发后，用毛巾轻轻地将水吸干，不要使劲摩擦头发。
再用宽齿木梳从发根起梳理。 6、 使用吹风机干发时，不要总盯着一个地方吹，并且要离开15cm，以免将头发烧焦。 7、 平时在使用木梳时，可以度着用带有橡胶头的硬毛木梳，以增加发根对头发的支撑力。 8、 适量控制你所用的发型用品，如摩丝、发胶、?ㄋ取Ｒ话闫爰绶ⅲ恍枰辉?币大小的量；短发或发质不错的头发，只要一角硬币大小的量即可。
9、 烫发后的头发一般发质脆弱且干枯，所以每次洗头后都要使用护发素。
发产品以使用对象区分，大致可分为成人和婴儿两种，而成人洗发产品又根据不同的发质分为油性、中性、干性、受损发质和头屑发质五种。 油性发质：这可不是危言耸听，油性发质的人可上占了今后秃发的很大比例，因为头皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌过于旺盛造成头皮毛囊的阻塞，从而抑制头发的生长。
所以油性发质的朋友，选择合适的洗发用品清洁是绝对有必要的，含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂，还不会刺激头皮，使头发干爽光泽。 中性发质：理想的发质，可使用任何一款中性洗发产品，建议选择一些含有滋养及润发作用的产品，可防止掉发和白发，使头发乌黑亮丽，自然健康。
干性发质：往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够。你可以选择含保湿成分的植物精华萃取物。或高营养的维他命B5的洗发产品。 受损发质：多次尝试烫发、染发、长期阳光照射及长时间暴露在有机溶剂中，皆会使头发纤维发生变化，形成干涩、枯黄、分叉的受损发质。
如果你的发质已经受损，就应该赶快使用具有修护功能的产品，提供头发所需蛋白质，有助于头发新生，恢复光泽柔顺的丝绸般质感。 头屑发质：这是一个令人头疼的问题，头屑的产生也有各种原因。但使用正确的洗发产品的确能帮你解决困忧。 要有健康美丽的头发，了解头发的性质是第一步，但发质是可发改变的，我很乐意能和大家一起分享这其中的奥秘。
1、 要选择适合自己的洗发产品。亚洲人的头发普遍较西方人粗，因此西方人使用的品牌不一定就适合你的发质，对于大多数的亚洲人来讲，含有更多滋养成分的产品会较为有效。 2、 必须经常洗发。一项调查显示，中国人平决每周洗发是1-2次，而日本人是5-6次，美国人是4-5次，而现代城市的污染对头发的危害也越来越大，只有经常洗发才能加强对头发保护，我建议你们最少要两天洗1次发。
3、 在洗发时，如发现你的香波没有泡沫，千万不要再增加洗发乳，那是由于你的头发还不够湿，过度的皂质会损害发质。 4、 在使用护发素前，要把头发上残留的水分尽量挤掉，头发里的水太多，护发素就不能充分被吸收了。 5、 洗完发后，用毛巾轻轻地将水吸干，不要使劲摩擦头发。
再用宽齿木梳从发根起梳理。 6、 使用吹风机干发时，不要总盯着一个地方吹，并且要离开15cm，以免将头发烧焦。 7、 平时在使用木梳时，可以度着用带有橡胶头的硬毛木梳，以增加发根对头发的支撑力。 8、 适量控制你所用的发型用品，如摩丝、发胶、?ㄋ取Ｒ话闫爰绶ⅲ恍枰辉?币大小的量；短发或发质不错的头发，只要一角硬币大小的量即可。
9、 烫发后的头发一般发质脆弱且干枯，所以每次洗头后都要使用护发素。 。
发质不好就一定要去做护理了，多做几次就一定会有改善，还有就是平时洗头一定要用护发素 饮食方面也要注意，少吃辛辣食物 你也可以用醋来洗了试一试，这个还是要分个人呢发质适不适合
最好少吃糖，不让头发晒太阳。头发不喜欢紫外线和酸性环境。少烫发。
淘米水是最好的
坚持用冷水洗头这会让你的头发变的柔顺.切记用洗发水和护法素后一定要冲洗干净不要让它残留在头皮
1用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品，第二次洗发水能使头发更蓬松 2时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其他地方 3用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一陈凉水，会使头发更有光泽。 4使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效地被吸收 5在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。 6往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理 7再次抖散你的头发。头发干了之后，把头倾向一侧，给发梢喷一些营养水
你如果是油性头发，就用鸡蛋清和海娜粉来包头发，是干性头发就用熟羊油和海娜粉来包头发，发质会回复很好。
先用适合你发质的洗发水洗头，平时喝完牛奶生下来的少许，在洗头当天用水稀释，然后把头发浸入水里5分钟。最后再用护发精华素，10分钟后冲干净。 我推荐：潘婷的倍直垂顺润发精华素 真得可以减少分叉 还有：每次洗完头发后，最好不要用吹风机吹干头发。用浴巾轻轻擦干
用醋或米水洗头发.同时还要注意饮食上的营养.
洗发产品以使用对象区分，大致可分为成人和婴儿两种，而成人洗发产品又根据不同的发质分为油性、中性、干性、受损发质和头屑发质五种。 油性发质：这可不是危言耸听，油性发质的人可上占了今后秃发的很大比例，因为头皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌过于旺盛造成头皮毛囊的阻塞，从而抑制头发的生长。
所以油性发质的朋友，选择合适的洗发用品清洁是绝对有必要的，含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂，还不会刺激头皮，使头发干爽光泽。 中性发质：理想的发质，可使用任何一款中性洗发产品，建议选择一些含有滋养及润发作用的产品，可防止掉发和白发，使头发乌黑亮丽，自然健康。
干性发质：往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够。你可以选择含保湿成分的植物精华萃取物。或高营养的维他命B5的洗发产品。 受损发质：多次尝试烫发、染发、长期阳光照射及长时间暴露在有机溶剂中，皆会使头发纤维发生变化，形成干涩、枯黄、分叉的受损发质。
如果你的发质已经受损，就应该赶快使用具有修护功能的产品，提供头发所需蛋白质，有助于头发新生，恢复光泽柔顺的丝绸般质感。 头屑发质：这是一个令人头疼的问题，头屑的产生也有各种原因。但使用正确的洗发产品的确能帮你解决困忧。 要有健康美丽的头发，了解头发的性质是第一步，但发质是可发改变的，我很乐意能和大家一起分享这其中的奥秘。
1、 要选择适合自己的洗发产品。亚洲人的头发普遍较西方人粗，因此西方人使用的品牌不一定就适合你的发质，对于大多数的亚洲人来讲，含有更多滋养成分的产品会较为有效。 2、 必须经常洗发。一项调查显示，中国人平决每周洗发是1-2次，而日本人是5-6次，美国人是4-5次，而现代城市的污染对头发的危害也越来越大，只有经常洗发才能加强对头发保护，我建议你们最少要两天洗1次发。
3、 在洗发时，如发现你的香波没有泡沫，千万不要再增加洗发乳，那是由于你的头发还不够湿，过度的皂质会损害发质。 4、 在使用护发素前，要把头发上残留的水分尽量挤掉，头发里的水太多，护发素就不能充分被吸收了。 5、 洗完发后，用毛巾轻轻地将水吸干，不要使劲摩擦头发。
再用宽齿木梳从发根起梳理。 6、 使用吹风机干发时，不要总盯着一个地方吹，并且要离开15cm，以免将头发烧焦。 7、 平时在使用木梳时，可以度着用带有橡胶头的硬毛木梳，以增加发根对头发的支撑力。 8、 适量控制你所用的发型用品，如摩丝、发胶、?ㄋ取Ｒ话闫爰绶ⅲ恍枰辉?币大小的量；短发或发质不错的头发，只要一角硬币大小的量即可。
9、 烫发后的头发一般发质脆弱且干枯，所以每次洗头后都要使用护发素。 。
用一种营养发膜(卡芬）局头发，连续局二至三次就改善了发质，加上平时我也用护发素（潘婷
除了正确的洗头方法外。。。。。 我无意中发现了，喝豆浆效果很好
用冷水洗头，并每次洗头都要用护发素护理，让护发素在头发上保持二分钟后冲干净，再冷风吹干头发（最好是自然干），我觉得长期用“蜂花”黄瓶的护发素效果很好，我一直在用。
建议你去做个深层护理!!!
试试首乌粥吧！ 首乌50克（水煎取浓汁），与粳米100克，大枣5个，白糖适量共煮成粥，作为早点或夜宵，味道不错，药效也非常好；首乌在一般药店有售
芝麻+核桃干炒后捣碎，吃前加蜜少许和匀，每天早中晚各吃一次，连吃三个月。 经济实惠，轻轻松松，准保有效！ 平时多使用木梳梳头,专家建议最少要两天清洗1次。多按摸头皮.
我小时候遭遇过火灾，当时头发全部被烧掉，后来新长出来的头发很干枯，我妈妈就用鸡蛋清给我抹头发，还买了一些何首乌煮鸡蛋给我吃，并把水用来洗头发，那个时候我们家用的还是洗发膏，很便宜的，但是我的发质以后却很好，又亮又直，大家夸我最多的就是头发，我想这些方法应该有用，而且比较方便获得，何首乌可以去药店买的。你可以试一试。。。。。。。。。
平时多使用木梳梳头,专家建议最少要两天清洗1次。多按摸头皮.
听说阿司匹林泡水洗头发不错。
我一直坚持用蜂花的护发素，定期的修剪头发末端，这样头发就不会干枯分叉了！
选择适合自己的洗发露 如果你是中性或油性发质的中短发且从未烫过染过，选择普通或基本型的洗发护发露即可；如果你头发粗糙干涩、又易开叉断裂，并经常染烫，又略有长度，选择含更高护发成分的洗发露更为适宜；对于有头屑或头皮发痒的情况，去头屑洗发露则是首选。
同时，亚洲人的头发普遍比西方人的头发粗，因而，西方人使用的品牌不一定会适于你的发质，对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效。 经常洗发 现代城市的污染和紧张对头发的危害也越来越重，只有经常洗发才能及时清洁头发上堆积的尘埃、污垢和油脂，加强头发表层的保护，减少头发间的摩擦损伤，令头发保持柔顺有光泽。
日常生活中，我们也不难感到，刚洗过的头发顺畅有亮度，到了第二天就略感干涩，再过一天，头发就变得油腻，出现“油质”反光。因而不经常洗发是拥有良好发质的一大障碍，对于长发发质的影响则更为明显。 一项调查显示，日本人平均每周洗发5——6次，美国人是4——5次，菲律宾人是6——7次，而中国人一般是1——2次。
看来，差距真是不小。专家建议最少要两天清洗1次。 正确洗发 洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。 洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。
正确干发 湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近（至少与头发距离10厘米），并要不断变换吹风位置。 正确梳理头发 头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。
首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。 除了讲求护发的技巧，拥有健康的身体对养发来说也很重要。 合理饮食 营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要。
因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。 维生素A、c、E和叶绿素是头发重要的养分之一，一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等；维生素B也可为头发提供重要的营养素，一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。 来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质，是头发营养的另一主要来源。
另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。 运动和锻炼 适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，增加头发的弹性，减少头皮屑的产生。
油性发质：这可不是危言耸听，油性发质的人可上占了今后秃发的很大比例，因为头皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌过于旺盛造成头皮毛囊的阻塞，从而抑制头发的生长。所以油性发质的朋友，选择合适的洗发用品清洁是绝对有必要的，含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂，还不会刺激头皮，使头发干爽光泽。
中性发质：理想的发质，可使用任何一款中性洗发产品，建议选择一些含有滋养及润发作用的产品，可防止掉发和白发，使头发乌黑亮丽，自然健康。 干性发质：往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够。你可以选择含保湿成分的植物精华萃取物。或高营养的维他命B5的洗发产品。
受损发质：多次尝试烫发、染发、长期阳光照射及长时间暴露在有机溶剂中，皆会使头发纤维发生变化，形成干涩、枯黄、分叉的受损发质。如果你的发质已经受损，就应该赶快使用具有修护功能的产品，提供头发所需蛋白质，有助于头发新生，恢复光泽柔顺的丝绸般质感。
头屑发质：这是一个令人头疼的问题，头屑的产生也有各种原因。但使用正确的洗发产品的确能帮你解决困忧。 要有健康美丽的头发，了解头发的性质是第一步，但发质是可发改变的，我很乐意能和大家一起分享这其中的奥秘。
买些好的洗发水，洗完后别把泡泡冲掉，先让它给头发润几分钟，这样效果很好！
头发、皮肤不好通常是缺乏维生素，应该增加维生素的摄入，试试21金维他等补充维生素和微量元素等。
发产品以使用对象区分，大致可分为成人和婴儿两种，而成人洗发产品又根据不同的发质分为油性、中性、干性、受损发质和头屑发质五种。 油性发质：这可不是危言耸听，油性发质的人可上占了今后秃发的很大比例，因为头皮的油脂分泌失常，皮脂腺分泌过于旺盛造成头皮毛囊的阻塞，从而抑制头发的生长。
所以油性发质的朋友，选择合适的洗发用品清洁是绝对有必要的，含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂，还不会刺激头皮，使头发干爽光泽。 中性发质：理想的发质，可使用任何一款中性洗发产品，建议选择一些含有滋养及润发作用的产品，可防止掉发和白发，使头发乌黑亮丽，自然健康。
干性发质：往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够。你可以选择含保湿成分的植物精华萃取物。或高营养的维他命B5的洗发产品。 受损发质：多次尝试烫发、染发、长期阳光照射及长时间暴露在有机溶剂中，皆会使头发纤维发生变化，形成干涩、枯黄、分叉的受损发质。
如果你的发质已经受损，就应该赶快使用具有修护功能的产品，提供头发所需蛋白质，有助于头发新生，恢复光泽柔顺的丝绸般质感。 头屑发质：这是一个令人头疼的问题，头屑的产生也有各种原因。但使用正确的洗发产品的确能帮你解决困忧。 要有健康美丽的头发，了解头发的性质是第一步，但发质是可发改变的，我很乐意能和大家一起分享这其中的奥秘。
1、 要选择适合自己的洗发产品。亚洲人的头发普遍较西方人粗，因此西方人使用的品牌不一定就适合你的发质，对于大多数的亚洲人来讲，含有更多滋养成分的产品会较为有效。 2、 必须经常洗发。一项调查显示，中国人平决每周洗发是1-2次，而日本人是5-6次，美国人是4-5次，而现代城市的污染对头发的危害也越来越大，只有经常洗发才能加强对头发保护，我建议你们最少要两天洗1次发。
3、 在洗发时，如发现你的香波没有泡沫，千万不要再增加洗发乳，那是由于你的头发还不够湿，过度的皂质会损害发质。 4、 在使用护发素前，要把头发上残留的水分尽量挤掉，头发里的水太多，护发素就不能充分被吸收了。 5、 洗完发后，用毛巾轻轻地将水吸干，不要使劲摩擦头发。
再用宽齿木梳从发根起梳理。 6、 使用吹风机干发时，不要总盯着一个地方吹，并且要离开15cm，以免将头发烧焦。 7、 平时在使用木梳时，可以度着用带有橡胶头的硬毛木梳，以增加发根对头发的支撑力。 8、 适量控制你所用的发型用品，如摩丝、发胶、?ㄋ取Ｒ话闫爰绶ⅲ恍枰辉?币大小的量；短发或发质不错的头发，只要一角硬币大小的量即可。
9、 烫发后的头发一般发质脆弱且干枯，所以每次洗头后都要使用护发素。
平常洗头用一些滋润强韧型的洗发水但切记一定要配合护发素最好洗发护发是一个牌子然后各个几天用一次发模最好是海藻配方作发模时要用头罩毛巾包好让头发包含热气洗时务必洗净 我以前的头发和你的情况差不多不过现在几乎都改善了你不妨试试
补充营养，从内而外的改善发质，多喝牛奶会不错的
细心保养。
选择适合自己的洗发露 如果你是中性或油性发质的中短发且从未烫过染过，选择普通或基本型的洗发护发露即可；如果你头发粗糙干涩、又易开叉断裂，并经常染烫，又略有长度，选择含更高护发成分的洗发露更为适宜；对于有头屑或头皮发痒的情况，去头屑洗发露则是首选。
同时，亚洲人的头发普遍比西方人的头发粗，因而，西方人使用的品牌不一定会适于你的发质，对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效。 经常洗发 现代城市的污染和紧张对头发的危害也越来越重，只有经常洗发才能及时清洁头发上堆积的尘埃、污垢和油脂，加强头发表层的保护，减少头发间的摩擦损伤，令头发保持柔顺有光泽。
日常生活中，我们也不难感到，刚洗过的头发顺畅有亮度，到了第二天就略感干涩，再过一天，头发就变得油腻，出现“油质”反光。因而不经常洗发是拥有良好发质的一大障碍，对于长发发质的影响则更为明显。 一项调查显示，日本人平均每周洗发5——6次，美国人是4——5次，菲律宾人是6——7次，而中国人一般是1——2次。
看来，差距真是不小。专家建议最少要两天清洗1次。 正确洗发 洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。 洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。
正确干发 湿发变干也有很多技巧。用棉质毛巾将水分压出、吸干，用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。如果你习惯使用吹风筒，注意温度和距离不可太高太近（至少与头发距离10厘米），并要不断变换吹风位置。 正确梳理头发 头发湿时最容易受损，因而梳理湿发要更加仔细。
首先要从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断。当然，短发就无需这么多虑了。选择梳子时最好选用齿端圆滑、粗齿的梳子，避免使用金属发梳。 除了讲求护发的技巧，拥有健康的身体对养发来说也很重要。 合理饮食 营养学家称，均衡的营养对保护秀发至关重要。
因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。 维生素A、c、E和叶绿素是头发重要的养分之一，一般在新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等；维生素B也可为头发提供重要的营养素，一般在鸡蛋、奶类和大豆中含有。 来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有大量蛋白质，是头发营养的另一主要来源。
另外富含铁质和矿物质的食物也发挥着重要作用。 运动和锻炼 适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，增加头发的弹性，减少头皮屑的产生。头发作为身体的一部分，有时也会发点“小脾气”，带给你多种多样的不快，其实只要了解她的性情，对症下药，她也会乖乖工作。
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建议买单洗单护的洗头水和护发素，定期做次营养，如果钱富裕的话加点精华素一起做效果更好，尽少的用吹风机，高温对头发伤害比较大。还有头发不要洗的太勤了
偏方通常都很有效： 芝麻+核桃干炒后捣碎，吃前加蜜少许和匀，每天早中晚各吃一次，连吃三个月。 经济实惠，轻轻松松，准保有效！ 我就有亲身体验，可惜没照片，不然给你看看对比效果
首先当然要用 好的洗发水了.然后,听说用茶水洗头可以使头发变的柔顺亮丽!
护发素要天天使用.还可以试试发膜,效果比较好. 还有一种方法,在洗干净头发之后可以弄一盆水,在水里滴上几滴强生婴儿润肤油,然后把头发放进水里均匀沾湿,擦干就可以了.看起来头发会很有光泽有弹性.
我头发本来也是很粗糙的，加上拉直发和局色油，头发更是粗糙到用梳都拉就头痛，后来别人建议我你用一种营养发膜(卡芬）局头发，连续局二至三次就改善了发质，加上平时我也用护发素（潘婷），现在发质都算是不错的了，你也试试看。
专业发型师告诉你如何使你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门。 洗发 ●用两遍洗发水。第二次洗发能使头发更蓬松。 ●干性头发别每天都洗，只需在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。 ●不必换香波，除非你的发质变化了。
在染发或烫发时，冬天的气候比较干燥，或你刚加入游泳队时你可以考虑换洗发香波。 ●用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果已经冲洗干净头发之后再来一阵凉水，会使头发更有光泽。 护发 ●使用正确的护发素。蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力，保湿类的能增强头发的柔软与光泽。
●使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，水太多时护发素不能有效被吸收。 ●护发素应施于头发中部或发梢而非紧贴头皮的发根部。 ●在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。 ●往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。
梳理 ●用香波之前，先把头发梳顺。 ●洗头发时，别把它全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。 ●用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，然后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后全梳通，不要硬拽头发。 蓬松 ●在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝。
●对于发根处的头发，可用圆形发梳梳起头发再吹干。可先把吹风机设置在强热档位，再用冷风吹一下。 ●头发干了之后，给发梢喷一些营养水。 。
试试有醋洗,绝对有效。
头发不太好,有很多方面,一是亚键康心里因素,血液,上皮腺脂疫性皮炎,饮食,如;吃辣的不服,染发过敏等要常留心品一下看是否这方面的.二是你用的洗发水不对路,可试一下看哪个品牌的用后不起屑,头不痒,向你推荐一款;法姿负离子洗露是由广东佛山生产的你可试一下.另外也可保键按头法,每日用手从前额往后挠从耳往上挠一次5分,坚持下去不但生发眼明耳聪还去屑都有好的效果.
学一下头部的按摩，温水洗头，尽量避免使用偏碱性或酸性的洗发水（当然根据发质需要了选用），护发素可以少量使用。在洗时可以在水中加少量盐。
做一下头发的定期护理，漂染对头发不是太好，应尽量避免。
避免爆晒、冰激头发或头皮。避免在空气特别潮湿、阴雨天且风比较大的时候出门，即使出门要进行防护措施。
可以适当对头发进行一下牛奶浸泡（1：20 纯鲜奶：水）。
不可改变，只可改善；没有特效药，只能细心保养。
??用橄?煊桶伞！? 不是很貴得也可以。。 不要每天洗頭?。。 最好不要用吹風?C。。 ?有比如多吃些黑芝麻之?的食品也可以。。 不過都是需要長?r間才?纳频摹！?
护发素是要长期用的．而且要改善发质的话最好坚持定期做护理～ 如果不舍得花钱．那就减了重新留吧．．～
坚持用冷水洗头这会让你的头发变的柔顺.切记用洗发水和护法素后一定要冲洗干净不要让它残留在头皮.