3岁小孩贫血吃什么好呢？

轻度贫血可通过食物补充,可多吃一些含铁丰富的食物,比如瘦肉、动物肝、动物血、蛋黄等,另外还要多进食一些富含维生素的蔬菜水果或者额外补充维生素制剂来促进铁的吸收。

平时可以多吃一些肝类和瘦肉类食物,比如猪肝、瘦猪肉、牛羊肉等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,大多水果蔬菜里都含有维生素c,可以促进铁的吸收。

贫血的孩子应该吃动物的肝脏。比如猪肝,就比较适合贫血的孩子吃。

3岁的小孩贫血食补要营养均衡摄入铁和蛋白质食物,可以吃点补铁的蛋黄,猪肝泥,猪鸡鸭血,碎肉末,蛋黄等等,这些食物都是补铁补血的,还有蛋白质高的豆类、奶制品、鱼肉瘦肉等等。

看来你小孩贫血也不是很严重的,不然医生会给孩子开药补的,我小孩之前也有贫血,我是给他吃的铁之缘片才补上来了,开始的食物我也是给他食补的,但是都没有效果,所以后面还是买了补血剂来补,大概补了两个月这样就完全补足了。

宝妈你好,宝宝贫血可以吃红枣,核桃仁、牛奶等,补血最好的食物还有红豆和黑豆。补血的最佳搭配,对三岁孩子来说,红枣核桃仁梗米,烧粥给他喝。很补,也容易消化。