何首乌怎样吃才安全才有效治白？

病情分析：何首乌治疗白头发，关键就是在于，一定要泡水服用，而且一次不能太多，也不能长期服用
意见建议：真有这种情况的话，及时遵循医生的建议

你好，你主要是身体皮肤或者是身体的毛发出现了功能障碍主要还是和身体的肾虚体质比较差气血不足有一定的关系。    给你的建议就是，可以适当的注意好休息和饮食并且最好是适当的饮用一些，固肾生发丸或者是养血生发丸进行一些调理也都有一定的缓解的作用。

需考虑是有少白发，本病的发生与遗传，饮食不当，营养不良有很大关系的，出现了人体的头发变白，中医认为是有肾虚，气血虚弱，血燥，血热等，可以用何首乌治疗的，但是本药物不能长期使用的。    需尽早去医院就诊，需明确严重程度，用些七宝美髯丹，多吃些黑芝麻，瘦肉，长山药，枸杞等食物，有辅助效果的。