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男人气血不足怎么调理?
气血不足多由以下原因引起。肝藏血,心主血,脾统血,多思多虑思虑伤脾,耗伤阴血。还可见于慢性消耗性疾病和出血性疾病。临床可见,乏力,心慌,失眠多梦,记忆力减退等症状。 保持心情开朗,避免情志不遂导致肝气郁结,郁而化热,热伤阴血。少吃辛辣刺激性食物。可服用八珍汤加减调理。是有四君汤与四物汤组成,既补气又补血。