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该怎么治疗好便秘？

我平时生活不是很有规律，比较少喝水，喜欢吃辛辣的食物，最近一个月老是大便困难，特别费劲，而且有腹胀的情况，我怀疑自己是便秘了，吃了药也没有效果。 该怎么治疗好便秘？

m*** | 2017-09-25 09:40:18

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答：患者应保持乐观情绪,消除不必要的思想顾虑和对某些症状误解,增强治愈疾病信心.注意劳逸结合,充足睡眠,避免过重体力动.适当参加体育锻炼,避免久座不动和长时间骑自行...详情>>
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医院名称：解放军452医院

医院别名：（空军成都医院）

医院性质：公立医院

电话： 028-85399452(总机),028-84523990(预约挂号)

地址：成都市锦江区九眼桥顺江路317号

医院简介：　　解放军第452医院(空军成都医院)是一所具有60多年悠久历史的老医院。早在解放前就是前国民党空军成都医院，虽饱经抗战和动荡，但救死扶伤的精神一直得到了传承，并随着大西南的解放、社会主义现代化建设和现代新军事变革，不断成长为中国人民解放军驻西南地区的一所重要的和对地方建设有着突出贡献的军队中心医院...了解更多 >

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