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神经衰弱怎样锻炼。不吃药锻炼可以缓解吗谢谢
你好你说的神经衰弱一般考虑是平时熬夜劳累过度压力过大引起的可能性较大的建议你平时锻炼身体的话平时注意一般的轻度活动就可以了另外可以适当的配合服用谷维素维生素B1来改善的平时注意不要劳累过度就可以了
你好, 可以服用些维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。