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每次我的痰到了吼咙我都不知怎么吐出来,只好吞进去,现在才知道这样对身体十分不好.怎样才能把痰吐出来啊?
痰在呼吸道内不及时排出,给细菌繁殖提供温床,导致呼气不顺畅及呼吸困难,可能发展成肺气肿;诱发咳嗽,反复咳嗽将使肺泡发生变化导致功能低下;痰还含有收缩支气管的物质,使支气管痉挛;有些病人的痰还具有抗原性,可引发过敏性哮喘。 有效咳出痰液比较深的方法:坐好双脚着地,身体稍前倾,双手环抱一个枕头,进行数次深而缓慢的腹式呼吸,深吸气末屏气,然后缩唇(撅嘴)缓慢地通过口腔尽可能呼气。再吸一口气后屏气3...
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痰在呼吸道内不及时排出,给细菌繁殖提供温床,导致呼气不顺畅及呼吸困难,可能发展成肺气肿;诱发咳嗽,反复咳嗽将使肺泡发生变化导致功能低下;痰还含有收缩支气管的物质,使支气管痉挛;有些病人的痰还具有抗原性,可引发过敏性哮喘。 有效咳出痰液比较深的方法:坐好双脚着地,身体稍前倾,双手环抱一个枕头,进行数次深而缓慢的腹式呼吸,深吸气末屏气,然后缩唇(撅嘴)缓慢地通过口腔尽可能呼气。再吸一口气后屏气3—5秒,从胸腔进行2—3次短促有力的咳嗽,张口咳出痰液。