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晚上睡觉的时候,我的脚趾有时后会突然抽筋,请问有什么办法立刻治疗吗?
月脚趾抽筋考虑为缺钙引起,补充钙剂,吃含钙岁的食物;海产品.大骨汤.牛奶.
将抽筋的足趾抵于另外一脚的足后跟,并用足后跟尽量压迫足趾;或是用手握住足趾,用力向抽筋部位的反方向。如此虽可暂时复元,但往往会再发生抽筋的现象;如要完全根治,就必须用拇指压住屈趾肌的肌腹,并用力揉捏,直至复元为止。
你缺钙.快补吧.