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过量饮水对身体有好处吗?
除了肾功能不全的,心功能不全的,多喝水没什么坏处,对身体有意,但是多喝白开水,少喝饮料和瓶装水。多喝水可以排毒养颜,保护皮肤,促进代谢,副作用是上厕所。。。 还有,不要在信什么每日N杯水什么的。多喝水是对的,硬灌就不好了,根据自己的情况定,想喝就喝
正常地饮食就能满身体对水的需要,如果在原来正常的量上面成倍地增加饮水量,只会造成膀胱压力,频频上厕所,而对身体没有什么帮助