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高血压心脏病吃什么好？

高血压心脏病吃什么好？

杨*** | 2016-11-01 15:48:31

全部答案（共1个回答）

平时注意生活要有规律性,早起早睡,多参加有氧体育运动,如慢跑、骑车、快走等等。 合理膳食： 多喝开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗粮等含膳食纤维多的食物，低脂饮食，少肉多菜，尽量少吃红肉，适当吃些白肉，如鱼，虾，不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,减少压力.

刘*** | 2016-11-01 15:48:31 55 8 评论

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