腰部肌肉拉伤怎么办

腰部疼痛很有可能就是拉伤了，你可去医院仔细检查一下。 
治疗方法： 
1.最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状。 
2.也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。3.主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，...

腰部疼痛很有可能就是拉伤了，你可去医院仔细检查一下。 
治疗方法： 
1.最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状。 
2.也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。3.主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩,减少局部充血,水肿。 
4.切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.

要多休息，不要做剧烈活动，体育课要请假喽