个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
掉头发怎么样才能改善呢？
掉头发怎么样才能改善呢，我从小头发质量就不好，又少又细，现在又开始脱发，由于一直没有得到控制，头发量越来越少，出现掉头发脱发该注意什么？吃什么才能控制脱发 由于常常掉头发脱发，我现在头发又细又少，掉头发脱发很厉害，没有治疗过，日常生活中饮食注意什么才能防止掉头发啊。请问掉头发的饮食？
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 脱发以后在饮食方面需要注意什么，含糖量高的食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质，不利于头发的生长;糖在分解时能产生大量的热能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促进皮下脂肪的形成与堆积，阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。脱发者宜少吃甜食，少饮用含糖饮料。
回***
2017-11-16 21:39:28
