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男人养生保健,补肾气有什么中药?
根据您的情况描述,考虑您是由于工作或者是生活压力大,导致的肾虚的情况,建议您最好是口服一些双向调节,既补肾阴,又补肾阳的药物进行调理,但是建议你不要自己选择中成药来吃,建议还是先找中医问诊之后,针对病因,对症下药,针对你的身体情况辩证施治,这样对身体的伤害小,又能够快速的治疗。平时的话建议你吃一些补肾的食物,例如韭菜、秋葵、海参等。