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什么为内分泌失调,怎么治疗和预防它
调节内分泌的食物: 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的
这个你可以服食维生素E,另外就是注意面部清洁,做好保湿。不要吃辛辣上火食物,另外就是要注意多休息,不要熬夜,痘痘用氯霉素涂抹