产后腰腿痛怎么办？

病情分析：
你这应该是由于产后长时间的不活动和产后照顾孩子导致的腰肌劳损的症状。
指导意见：
你现在治疗建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后注意避免在长时间的低头或者伏案工作了睡觉的时候注意腰部的保暖，另外尽量以睡硬板床为主。下次怀孕的时候自己注意一些这样是可以有一...

病情分析：
你这应该是由于产后长时间的不活动和产后照顾孩子导致的腰肌劳损的症状。
指导意见：
你现在治疗建议你可以通过推拿理疗或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛和不适的症状，自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下，以后注意避免在长时间的低头或者伏案工作了睡觉的时候注意腰部的保暖，另外尽量以睡硬板床为主。下次怀孕的时候自己注意一些这样是可以有一定的缓解的。