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新妈妈产后如何才能恢复体形呢?
产后若想恢复原来的体形,需要在怀孕期间就做好准备,进行安全适当的锻炼,并且在产后循序渐进地进行简单有效的运动,也许,新妈妈不仅可以重新拥有怀孕前的体形,而且还将惊喜地发现身材比以前更好