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性别:男 年龄:21 地区:湖南 长沙
轻度焦虑可以通过自我调节或心理疗法(如支持性心理疗法、认知行为疗法、行为疗法、认知疗法、家庭疗法、婚姻疗法等)来治疗。)或物理疗法(如生物反馈疗法等。)来改善它的情绪。心理治疗可以使患者充分了解焦虑症的本质,识别患者思维模式中的非理性信念,调整看待生活事件的角度、方式和方法,减少生活事件对患者情绪的影响。建议轻度焦虑的病人应该选择去正规医院。