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月子里吃的蔬菜不消化怎么回事呢,是不是这个时期吃太多了影响了肠胃啊?
第一,在这期间,基本上的蔬菜水果都是可以吃的,但是像草酸含量较高的色彩最好别吃,以免缺钙,第二。像那种糯米,薏米之类的不易消化的少吃一些。
出现这样的情况,最好是自己注意下饮食,尽量的选择一些清淡的食物,这样的话才会比较好的。
你好,如果这样的话不要吃太多,少吃一点,有可能消化不好的原因
在月子里的饮食,最好还是以清淡为主,多吃易消化的食物,要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃油腻的食物。
坐月子期间是可以适当的吃一些蔬菜水果的,整个月子期间不吃水果,很容易便秘的,所以你要科学坐月子,同时起床走动走动也是很有必要的,促进肠胃蠕动。