人体一天需要摄入多少蛋白质？
人体对蛋白质的需要量与性别、年龄、活动强度和生理状态有关。一般来说，男性多于女性；年少多于年长；强活动多 于弱活动；孕妇乳母多于育龄妇女。我国营养学会2000年制定的蛋白质参考摄入量为成人每天每公斤体重1.16克。如某人体重 65公斤，则每天需摄入的蛋白质为1.16克×65公斤=75.4克。此数量的蛋白质大约可由摄入以下食物得到：大米或面粉400克 （8两），畜、禽、鱼类100克（2两），蛋类50克（1两），豆类50克（1两），奶类100克（2两）。
崛***
2005-11-02 09:28:12
问：人一天到底需要摄入多少蛋白质呢？
答：人体内的细胞不是一成不变的，它们处于不断的更新之中，每天凋亡的细胞在人体内会被重新分解，并且经吸收后重新合成。据研究，成年人体内每天分解合成的蛋白质约为300克...详情>>
问： 蛋白质到底对人体有哪些作用？
答：它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。详情>>
问：人一天摄入多少蛋白质比较好？
答：对于一般健康成年男人每天吃65克蛋白质，女人每天吃55克蛋白质，也可以按一公斤体重0.8-1克蛋白质来大致估算自己一天需要多少蛋白质。详情>>
问：人体一天需要摄入多少蛋白质？
答：详情>>
问： 蛋白质摄入过多会怎样？
问：艾益生的铁皮石斛花红茶适合冬天喝吗？味道怎么样？
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
公务员考试
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟...
花鸟鱼虫
无锡至少有两所正规大学： 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所...
院校信息
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几...
工程技术科学
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
每天每公斤体重大约需要2g的蛋白质，如果按体重3公斤来计算，每天给新生儿喂630ml的母乳或者450...
育儿
老年人蛋白质供给量不应低于青壮年的供给量，以每日每千克体重1〜1.5克（占食物总热能的10%〜15%...
人体常识
婴儿时期的身体需要大量的蛋白质，而且对蛋白质的质量要求也很高，也就是说要有足够的优质蛋白质供给
生物学
蛋白质是构成人体细胞的基本物质，每天摄入充足的优质蛋白以满足神经系统发育的需求
人体蛋白质由22种氨基酸构成（13种费必需氨基酸，9种必需氨基酸）
1肉类及相关食品每天摄入肉、鱼、鸡蛋或者相关食品，保证宝宝蛋白质的需求
种公猪的蛋白质：种公猪精液的主要成分是蛋ft质，其变动范围为3% ~10%。为了 保证种公猪的精液址...
教育/科学
猪对蛋白质量的基本需求大致如下：繁殖种猪日粮中需要14% ~ 15%的粗蛋白质；育肥猪体重50kg...
蛋白质可分为动物性蛋白质和植物性蛋白质两种：动物性蛋白质是指肉类、蛋类、：鱼类或这些食物的加工食品中...
保健养生
从本质上讲，就是对氨基酸的需求，词 料中氨基酸的平衡非常重要。平衡程度高的饲料，蛋白质效率高， 龟鳖...
农业科学
举报原因(必选)：
