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睡觉过程中和睡着了后都会动,大概一两分钟动一次(就抖一下),本人没什么感觉,也没有影响到睡眠,请问大家这是怎么回事呢,是病吗?应该怎么办呢?
可能是缺钙引起来的表现,人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张,在不足的情况下,就会造成腿抽筋的表现.建议服用一段时间钙类制剂来进行调理。在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等'
我也有这种现象,去医院看时,大夫建议适当补钙。
是神经紧张形成的
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