最近这两个月老是睡眠不好,,,老做梦,,睡觉感觉迷迷糊糊的都不知道睡着没睡着,,难以入睡是怎么回事
最近这两个月老是睡眠不好,,,老做梦,,睡觉感觉迷迷糊糊的都不知道睡着没睡着,,难以入睡是怎么回事
做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷 维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
答:你好`长期紧张、焦虑、压力以及长期负性生活事件刺激引发的长期负性情绪是导致失眠的主要因素,建议您晚上喝牛奶,或作一下头部按摩。还可以每天吃几颗红枣,因为枣师补血...详情>>
问:女儿用了乙肝爸爸的牙刷,怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳,我们平时生活中挺注意的。...
答:你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>