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最近这两个月老是睡眠不好,,,老做梦,,睡觉感觉迷迷糊糊的都不知道睡着没睡着,,难以入睡是怎么回事

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最近这两个月老是睡眠不好,,,老做梦,,睡觉感觉迷迷糊糊的都不知道睡着没睡着,,难以入睡是怎么回事

最近这两个月老是睡眠不好,,,老做梦,,睡觉感觉迷迷糊糊的都不知道睡着没睡着,,难以入睡是怎么回事

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全部答案

    2018-12-20 01:54:37
  • 做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷 维素片  ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

    牛***

    2018-12-20 01:54:37

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