就是紧接着膝盖骨的那根骨头处。。我今年才15岁，什么都不懂呀，用不用看医生？ 几个月前也试过，那时候天天打球，我还以为运动过量，之后就没怎么做剧烈的腿部运动了，只是放假时跑跑步而已，而且一次只是跑1000米左右 这10天为了减肥开始跳绳，每天1000下，跳了5，6天就开始疼了
我以前运动(主要是跑步)过量也出现过这种情况，走路都走不动，后来就停止运动，休息了半个月才慢慢好起来。你应该也是属于运动损伤，跑步和跳绳最容易导致膝盖受伤了，全身的重量都使劲往下压，如果没有好得缓冲得话，脚和膝盖哪能受得了啊。所以要运动的话，最好穿上运动鞋，上跑步机跑，这样才有足够的缓冲让脚和膝盖不那么容易受伤。
