98升级到XP的过程其实也非常简单，步骤如下： 1、在98运行的界面下，插入XP光盘，如果光驱已支持自动播放，那就会出现XP的安装界面。如果光驱已关闭自动播放，则需要打开XP安装盘中的\I386\winnt。exe文件，之后出现的界面是相同的。
2、之后出现的“安装界面”中选择“升级(推荐)”。 3、接受“许可协议”对话框中的许可协议。 4、输入“软件序列号(产品密钥)”，(XPSP2是必须的，XPSP1则不一定，根据版本不同) 5、出现“获得更新安装程序”对话框，有“是”与“否”两项，“是”是推荐的。
6、如果选择“是”，而且已连接Internet，则会出现下载可用的安装程序文件。 7、接下来进入“准备安装”阶段，检查软硬件的兼容性、并从光盘复制文件 8、重启，继续安装，直到完成。 注意：如果你的win98已经使用了很长一段时间，那么我劝你还是选择“全新安装”，否则安装过程会非常耗时，而且系统也不能达到“微软说明书”中所吹嘘的那种稳定状态，会给你留下很多隐患。
答：如果排除病毒 就是你的后台进程太多了 你可以运行MSCONFIG 关掉一些没用的进程详情>>
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