如何表达是需要学习的。孩子学习的对象首先是家人，所以，家长如何释放情绪与不满，在孩子有情绪时如何处理，这些都是很好的示范。把重心转移到家长身上，孩子i自然会潜移默化受到影响的
1、对孩子关爱、敏感、尊重、平等 2、令行禁止（说到做到） 3、强化（让好行为得到好结果） 4、冷落（孩子做错事时情感冷落） 5、诱导（讲道理，分析后果） 6、暂停（情绪激动时冷处理） 7、剥夺权利(打电脑游戏，看电视，去网吧，给零花钱) 8、消弱（忽视不良的行为） 首先对孩子要特别关爱，还要尊重。
孩子出生的时候，心理学家说，父母对孩子特别敏感，孩子的问题行为就少。而父母比较冷漠，哭了尿了也不关注，这样的孩子以后的问题行为很多。所以我们培养孩子，就要对他特别地敏感，特别地关爱，这种敏感和关爱不是特别地溺爱，就是我能够知道、了解到、注意到孩子的一举一动，孩子的喜怒哀乐、情感，我能够了解孩子的身体状况，而不是无限制地给他很多的东西顺从他。
第二点培养孩子的自控能力，要做到令行禁止，说到做到。 实际上这也是家长最容易犯的一个问题，比如说家长说孩子，说一遍孩子不听，说两遍不听，说十遍还不听，问题在哪儿，我们家长往往是说到了做不了。小孩儿实际上是特别会看脸色，特别能够找到大人的软肋，哪一个地方最薄弱从哪里下手。
比如说有的孩子就会这样：爸爸比较好说话，要买什么东西都找爸爸，不找妈妈。所以首先我们要调整自己的状态，不能没完没了地一遍一遍地说， 我们要求孩子晚上某个时间睡觉，不能够看电视，就不要讲条件。有的家长容易讲条件，孩子说，我再看五分钟，我再看十分钟，妈妈说行再看十分钟，十分钟以后马上上床睡觉。
这样不行，说不能看，马上就不能看，他开始肯定会有反抗，会哭会闹，当他第一次反抗觉得没有效果，第二次反抗也没有效果，第三次也就不反抗了。原则的问题你要做到令行禁止，比如说不好好吃饭，大人追着喂，不行，你不好好吃就不吃了，你饿了也不给吃，必须到吃饭的时候再吃。
这对矫正孩子的某一些问题非常有效，叫令行禁止，说到做到。但是不要什么事情都这样，不要到最后让孩子觉得像老鼠见猫似的。 第三点就是强化。让孩子的好行为得到好的结果，这就是强化。 当做一个好的行为，你认同的行为，你要给他一个好的结果。表扬，必要的时候给一点小奖励。
物质奖励其实也不是那么重要，精神奖励更重要。比如说给一些小红花，一些什么方法，这些对孩子的良好行为非常有作用，非常好用。比如说孩子不好好吃饭这个问题，是很多家长遇到的问题。大人追着跑着，给他吃饭。不好好吃，怎么办，又担心不吃饭营养不良，追着喂，尤其是老人，更是那样的。
不要这样子，你可以跟他说，你今天好好吃饭，我给你奖励一个小红花，当你有五个红花的时候，我带你去哪里玩或者是怎么样。你就根据孩子设立不同的奖励的东西，或者是奖励的方式，这就是强化。大一点的孩子可以养成良好的劳动习惯，比如说你打扫卫生了，倒垃圾了，我给你一个小红花，好好写作业了，给你几个小红花。
比如孩子说妈妈我想买一个什么，比如说买一个棒棒糖，那要用两个小红花。出去玩用几个小红花，晚上晚睡一会儿，看一会儿电视，要用三个小红花，这是强化。强化也可以培养孩子的自控能力。实际怎么样？好好吃饭也是自控了，不想吃，但是要按照规矩，在大家所规定的时间内吃饭，要控制他自己这种不想吃的情况。
还有不想睡觉，要控制自己的情绪，我不想睡觉，我想要一个东西，我要控制自己。 强化可以和削弱配合使用。忽视孩子的不良行为，刚才说过，对一些比较内向的孩子，见人不打招呼，不喜欢打招呼，家长有的时候就是说怎么见了人不打招呼，这样子不好，妈妈不喜欢你了，不要这样子。
这样他会越来越胆小，越来越害羞，越来越不敢出去见人。这时候你忽视孩子的这种行为，如果他见人不打招呼，你发现了这种问题，比较内向、比较害羞，你忽视他，然后鼓励他说，你要见了面打招呼，有礼貌。当他比如说见着谁打招呼了，见了一个小朋友，或者是见一个小动物打招呼的时候，你说，今天表现真好这种削弱和强化的配合使用，说表现真好，你今天见到阿姨打招呼了，妈妈怎么样怎么样，这样子来，她不打招呼的时候不去关注他，把这个行为忽视掉，忽略掉，当出现跟你所期望的行为的时候，你去表扬他，强化他。
第四点暂时冷落，孩子做错事的时候，你要给他情感上的冷落。 我们现在不提倡体罚什么，但是小孩儿是很在意父母的情感冷落的。表现不好了，父母不高兴，会记得很深，会改变他的行为。我女儿小的时候就是这样的，她自己弄得不好的东西，她自己哭，我就不理她，她就不哭了。
慢慢慢慢总是这样的，她又自己去弄，自己弄好了，或者是你帮点她，说你这样子好了，你自己要调整，你不会的时候你要问爸爸妈妈，你不要哭。当她做错事的时候，你冷落她。做得不好的时候，有的家长批评或者是很严厉的批评，训斥，都不好。 第五点是引导，给孩子讲道理。
对大一点的孩子你给他讲一些道理教给他。 第六条是“暂停”。 这是一种临时性的惩罚方法，当孩子犯错误的时候，让他回到自己房间呆一会儿，限制他的自由，好像军队里关禁闭。这种方法适用于父母、孩子脾气都比较暴躁的家庭，它可以抑制双方的火气，双方都冷静地思考思考。
冰球比赛就用这种惩罚，较轻微的犯规小罚——罚出场1分钟，较严重的犯规大罚——罚出场3分钟。其实这种方法并没有最终解决问题。暂停之后，还要辅以别的方法，如冷落、引导、取消权利、讲道理等。 第七条，取消权利。 平时孩子在家里可以玩游戏，玩电脑，向妈妈要钱，周末晚睡一小时，这些都是属于孩子的权利。
但是如果他犯了错误，可以取消这些权利，可以按照他犯错误的大小，决定取消什么权利。使用这种方法，关键是要前后一致。不能今天这样，明天那样，妈妈这样，爸爸那样，或父母这样，爷爷奶奶那样。尤其不要说话不算话，答应给奖励的不给奖励；说惩罚的，心一软就不惩罚了；说冷落他，过一会忍不住了，扑哧一笑，一切恩仇全解除，下次孩子照样我行我素。
有的家庭是，爸爸妈妈负责管孩子，爷爷奶奶负责惯孩子，这种家庭的教育怎么能好呢？ 第八，消弱、忽视。 忽视就是对孩子的某些行为采取不理睬的态度，装作没看见。这样做，就等于使孩子的行为得不到什么好结果，既不批评，也不赞成，结果，这个行为就会慢慢地消弱。
举个例子，在一个幼儿园里，有一个小女孩总是爬窗户，老师怕她摔着，每次看见她爬到窗户上，就把她抱下来，过一会她又上去了。这个孩子肯定是希望得到大人的个别关注，但是在幼儿园里，一个班上几十个孩子，老师不可能抚摸每个孩子，抱抱每个孩子，她就上窗台，一上窗台老师就得去抱她。
后来我告诉老师说：你不用理她。结果，孩子在窗台上站了十几分钟，自己下来了。经过这样几次，她的毛病就改了。又如，孩子在家里，你在做饭，他摔门，或者使劲敲一个东西，其实孩子这样做是希望你去和他交往，但是你没有时间和他说话，他就捣乱。这时候，你越说他越不行，等于强化了他的行为；你不理他，过一会他觉得这样做没有结果，他就不做了。
对孩子的有些行为我们是可以这样的。比如，他自己的东西找不到了，非得让你帮他，你就可以不理他，让他自己找，告诉他，只有他自己最清楚东西放到什么地方。如果你马上帮他找，以后他一有什么东西找不到，马上就来求你。
自制力是个体在没有外界监督的情况下,适当控制、调节自己的行为,是保证目标实现的一种综合能力,也是一个人走向成功的重要心理素质。
生活中,孩子们会面对许多诱惑,比如做作业时,会受到游戏的诱惑;小孩子即使生了蛀牙,也会受到糖果的诱惑。面对诱惑,自制力弱的人往往不知不觉陷入其中;自制力强的人却能控制自己并做出有利于个人和符合道德规范的行为。
缺乏自控能力在少年儿童身上是常见的现象。比如,有许多孩子会有如下的情况出现:
◎思想不集中。
◎做事虎头蛇尾。
◎管不住自己。
◎上课插嘴。
◎骚扰同学。
◎在家看电视没完没了。
◎写作业草草了事。
这都是孩子没有自制力、克制不住自己、尚不成熟的表现。
一个孩子的自控能力与他自身的智力因素是没有关系的,自控能力来自孩子的内心,而不是头脑。这种能力是一种心理因素,协调着孩子的行为。每个孩子的自控能力都具有差异性,而正是这些差异性,导致了孩子行为上的不同。
拥有较强自控能力的孩子,能够让自己对任何事物始终作出正确的判断,让自己的行为始终保持在正常的范围内。这些孩子所表现出来的优势是能积极、持久、稳定、有序地去实现自己人生的一个又一个目标。
在日常生活中,我们可以看到以下两种情况:
◎任性而行,不努力控制自己的行为。
放任自己随着性子来,而不去考虑事情的后果。
◎虽然主观上想控制自己的行为,甚至下过多次决心,但在行动上仍不能控制自己的行为。就是父母们常说的“孩子自己管不住自己”。
比如有些孩子过度崇拜偶像,而把学业放在一边,将自己的偶像天天挂在心上,导致学习成绩下降。
父母苦口婆心劝说,孩子偶有悔意,也答应不再追星,但始终不能说到做到。
这是因为青少年害怕孤单、平庸,孩子本身就是由许多不确定因素构成的。他们希望找到可以认同的对象,而偶像正可以给孩子们提供做梦和想象的空间。而且,青少年崇拜偶像,就像感冒会传染一样,如果您的孩子确实无法控制自己追星的脚步,建议父母们可以这样做:
■ 多关心、了解子女,和孩子谈谈,为什么崇拜这位偶像
■ 与孩子分享崇拜的心情,做为生活的调剂,也算是陪他一起成长
■ 提醒孩子,了解偶像之所以能成功的过程,使之转化为孩子成长的动力
■ 不要对孩子的崇拜行为给予负面评价。
父母的嘲笑,只会使代沟加深
■ 要培养孩子健康的休闲娱乐活动:打球、唱歌、参观、旅游、园艺、工艺等等
自制能力如此重要,每个父母都要有足够的认识。我们要从孩子的实际出发,经常训练并持之以恒,这样,孩子的自制能力就一定会逐步增强起来。
孩子强大的自制力量并非天生,而是得益于我们从小对他进行的意志力培养。
在日常生活中,遇到事情,父母也要让孩子知道“为什么要这样做,不要那样做”的具体原因。这样可以让孩子逐渐拥有评价自己行为和情绪的能力。作为疼爱孩子的父母,我们既不能无原则地迁就孩子,也不能放弃耐心说服和说教孩子的机会。
下面我们看看一个关于自制力的小故事。
一天中午,安茜到隔壁好朋友沐芳家玩。沐芳说她爸爸从日本给她带回来一个小天鹅形状的钥匙链。一身雪白,只要一按它脚上的按钮,天鹅就会自动拍打翅膀,做出飞翔的姿态。
安茜非常羡慕沐芳有这么好的钥匙链,她很想看看沐芳说的天鹅钥匙链到底是什么样子,可沐芳从不许任何人动她的抽屉。
这时,碰巧沐芳的妈妈要沐芳上街买东西。
等沐芳下楼后,好奇心使安茜打开了抽屉,拿出了钥匙链。“哇,好漂亮的钥匙链!”安茜想,“要是自己有一个那该多好啊!”她这样想着,就把钥匙链放进了自己的兜里。
安茜之所以拿走了沐芳的钥匙链,是由于她抵制不住诱惑而做了错事,这说明她的自制力很差。
因此,从小培养孩子的自制力是很重要的。
现在的孩子自制力很差的原因主要有两个:
◎被家长溺爱娇宠,很少受到限制,于是养成了任性、专横的性格,缺乏自制能力。
◎孩子们的成长经历太顺利,生活、学习的事都由父母安排,依赖性太强。
培养孩子自我克制的能力,培养他理性的思考和判断能力,是孩子今后能够取得成功的必要前提。如果一个人想光荣与和平地度过其一生,他必须学会在小事或大事上进行自我克制。
怎样才能培养孩子善于自制的习惯呢?我们为家长提出如下建议:
■ 我们要为孩子树立好的学习榜样
儿童喜欢模仿榜样的行为,榜样的替代性学习可对他的行为产生影响。
如榜样的行为受到赞扬,儿童就会学习该行为;反之,则拒绝。
■ 要注意电视、电影和电子游戏上暴力的等级
当发现媒体正在播放不利于孩子身心健康的影像时,要坚决制止孩子继续观看,然后明确无误地给孩子定下要求,并且以后要坚决实施这些要求。
■ 有意识地培养孩子的意志力
遵守规定好的纪律和制度,必须控制自己,不做违反纪律和制度的事。孩子抗拒种种诱惑,需要一定的意志力。
■ 尽量不要对孩子的努力给予可观的报酬
这种给报酬的做法,容易让孩子为了某些好处而去努力克制自己的不良行为,一旦原先的报酬让孩子失去兴趣,孩子的自控能力就会随之消失,这样也不利于帮助孩子养成自我控制的好习惯。
■ 帮助孩子作出对事物的正确判断
要经常锻炼孩子们自己作决定的能力。我们要帮助孩子分析出一件事或者一个举动可能产生的影响及结果,然后引导孩子作出正确的判断与决定。这样,孩子最终将学会在没有帮助的情况下正确行事,他的自制能力也将得到进一步提高。
孩子说这话还是大人的影响，给孩子看一些教育良好习惯的动画片
小孩子不会听道理，先强行压一下。
答：让孩子变聪明的10种做法 1、 提供民主、和谐的家庭气氛与支持性环境。 a) 让孩子感受到亲情的温暖，激发其对家的向心力与荣誉，以建立一个良好的学习环境。 2、...详情>>
