什么食物中DHA的含量比较高
深海鱼中含DHA比较多,不过也含EPA,还有污染,所以怀孕要补充DHA直接吃补充剂比较好,如果加上磷脂酰丝氨酸一起,效果更好,能相互促进吸收,还能一起协同保护中枢神经系统
大***
2013-05-18 17:08:16
核桃,还有一些深海鱼类啊,
S***
2013-05-14 14:32:44
核桃,亚麻籽油。
3***
2013-05-14 13:04:47
问:介绍"DHA",哪些食物含量较多?
答:鱼体内含有很多DHA,而且对大脑的发育,对人类的进化有著密切关系。 用什么辨法摄取DHA呢? 回答这个问题并不难。只要每天准备鱼膳就行了。要给身体补充DHA,就...详情>>
问:什么食物富含DHA?书上说孕后期多吃富
答:鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等,这些食物不但含有丰富的优质蛋白质,还富含钙、铁、维生素A、B 2和维生素D。电视广告中几乎天天都有DHA或脑黄金的宣传,...详情>>
问:哪些食物的DHA含量较高?
答:而且婴儿的消化系统并未完善,大量进食海鱼等固体食物比较困难,所以应从母乳或含有科学验证水平DHA的配方奶粉来补充详情>>
问:含胶质的食物有哪些?
答:详情>>
问:什么食物富含dha?DHA的作用是什么
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