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内分泌失调怎么办
我是女孩,今年25岁了,脸上经常出现几个小痘痘,有时候还起小明泡,别人说是内分泌失调,请问怎么办?
长痘痘不一定就是内分泌失调,也可能是你心情不好或者吃了上火的食物都会长痘痘。有规律的饮食起居是最有效的,建议少吃刺激性的食物,多吃水果蔬菜。 然后别熬夜,保证良好的睡眠,保持好心情。少化浓妆。适当的做做皮肤护理。 这样你的皮肤问题就解决了。 如果是内分泌引起的痘痘,建议你去看看中医,调理调理就可以了。 希望能帮到你哦
y***
2013-02-04 21:33:18
在饮食上多吃清淡易消化的 多吃水果 多运动 保持心情愉快 吃点中药也行
2***
2013-01-23 21:25:15