请问？脾胃失和型失眠怎么办?

我最近脾胃不怎么好，老是胃疼，晚上也睡不着，怎么办？

2*** | 2012-10-06 14:40:36

好评回答

|2012-10-09 09:57:21 76 22 评论

1、睡前喝热牛奶…… 
2、临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右。 
3、洗个热水澡。 
4、躺在床上后虾米也不要想……或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物，数女人也好…… 
实在睡不着失眠长时间的话，去成都南亚什么研究所看看呗！

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其他答案（共2个回答）

多吃点助消化的食物山楂萝卜之类的，千万别吃酵母片啊，害处太多了。

| 2012-10-09 05:01:26 39 30 评论

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中医有“胃不和则卧不安”的说法。对脾胃失和型失眠，晚上少吃些，且不吃不好消化的食物，即有一定疗效。
至于有胃痛的症状，那就不一定是“脾胃失和”的问题了。因胃痛有多种类型，不是一个方子能通治的，且因没有您的舌脉之象，所以建议您找知名中医当面辨治。

| 2012-10-08 10:44:00 71 24 评论

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