我老是犯困，怎么办

可能是脾虚湿重。。可以刮痧试试或者拔火罐。。

到医院去看一下是什么情况，一般的喝枸杞子比较提神，但你得连续喝一个月左右．

   这在中医上叫做气虚，少气懒言，神疲乏力，四肢肌肉失养，周身倦怠乏力。饮食消化不好。 
    需要多锻炼身体，增强脾胃功能，脾胃是先天之本，是补气的关键。
   可以服用中药进行调补，人参、黄芪、大枣都是很好的补气中药，比较有名的方剂如：四君子汤。 
   如果吃中药不习惯，生活中可以适量的饮用养生红酒，红酒含有多糖类、多酚类、皂甙类、黄酮类、花色素类等多种营养物质。能够起到增强免疫力...

   这在中医上叫做气虚，少气懒言，神疲乏力，四肢肌肉失养，周身倦怠乏力。饮食消化不好。 
    需要多锻炼身体，增强脾胃功能，脾胃是先天之本，是补气的关键。
   可以服用中药进行调补，人参、黄芪、大枣都是很好的补气中药，比较有名的方剂如：四君子汤。 
   如果吃中药不习惯，生活中可以适量的饮用养生红酒，红酒含有多糖类、多酚类、皂甙类、黄酮类、花色素类等多种营养物质。能够起到增强免疫力、补气养血，比较不错的养生葡萄酒如百利生，其中含有有灵芝、枸杞、红花等药物能够起到补养气血、安神宁心的功效。 

亲，可能是你太过于劳累才会导致你老是犯困的，在平常生活中药注意休息，不要经常熬夜了。

阳气不足，用温补阳气的金匮肾气丸治疗。
1—3盒即可明显见效。
希望能帮到你！！

呵呵  努力找一些可以让你提起精神的事情来坐坐 出去走走 与朋友一起聊聊天，玩一玩，运动一下。然后不行的话请立马调整你的生活状态，再不行去看看医生，他会给你最佳意见。
也许是心理上的，也有可能是生理上的。