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脾虚吃些什么好?
建议最好找一个中医看看,这个不是小问题,千万不能忽视,喝点中药很快就会好的啊
只要注意三餐要有规律,避免暴饮暴食,少吃生冷油腻辛辣刺激性食物,增加蔬菜摄入量 还有就是要注意平衡饮食的呢,这个是个长期的过程的