湿热

对于仅是因天气潮湿、酷暑难耐引起的湿热症，属于临时性的湿热症、并没在人体内部构成功能性障碍方面的病患，那么，吃些清凉的解暑降温的食物或瓜果如西瓜、黄瓜等可以解决。对于稍严重些的引起的比如肠胃方面不适症的可以选用健脾化湿、清热利湿等方面的方剂或散剂可以解决。费用低，效果好。


只有长期的影响健康的属于功能性病变的湿热，才是真正的湿热症。

对于这里我说的真正的湿热，意思是构成了真正的功能...

对于仅是因天气潮湿、酷暑难耐引起的湿热症，属于临时性的湿热症、并没在人体内部构成功能性障碍方面的病患，那么，吃些清凉的解暑降温的食物或瓜果如西瓜、黄瓜等可以解决。对于稍严重些的引起的比如肠胃方面不适症的可以选用健脾化湿、清热利湿等方面的方剂或散剂可以解决。费用低，效果好。


只有长期的影响健康的属于功能性病变的湿热，才是真正的湿热症。

对于这里我说的真正的湿热，意思是构成了真正的功能性障碍方面的湿热，其发病机理属于肝不能舒、脾不能达所造成。治疗起来相对要难一些、时间要长一些。采用上面说的吃什么东西了及采用健脾化湿了等等，只能相对的减轻症状，并不能从根本上解决问题。

高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。
饮食：  广府汤
　　材料：乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁。
　　做法：老火炖3个小时。
　　提点：山药、茯苓不要在药店买，做好菜市场新鲜的，鸽子用老鸽子都很好。
　　1．养心：山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆
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高温酷热后，接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭，出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。
饮食：  广府汤
　　材料：乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁。
　　做法：老火炖3个小时。
　　提点：山药、茯苓不要在药店买，做好菜市场新鲜的，鸽子用老鸽子都很好。
　　1．养心：山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆
　　2．健脾养胃：山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆、薏苡仁
　　3．补肾：鸽子、山药、茯苓、莲子
　　4．去湿药：山药、茯苓、薏苡仁
　　5．补气药：鸽子、山药、红枣
　　功效：养心、健脾、补肾、益气、祛湿
　　材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。
    仅供参考！