现在光老化是皮肤面临的很大问题呢，有木有什么办法减少并预防呢？现在光老化是皮肤面临的很大问题呢，有木有什么办法减少并预防呢？
皮肤的护理一定的内外兼修，预防光老化，就要尽量避免食用感光食物，一些深色的，强酸性的食物，胡萝卜，茄子，芝麻，韭菜，红薯，油炸类的也少吃。多吃防晒食物，比如维生素C含量高的水果，一些抗氧化性强的坚果和茶。外养同样重要，平时记得一定涂防晒，无论阴晴天，晚上做好保养。个人推荐倩碧的光子小白瓶，很好用的，三种高效修复酶日夜作用于肌肤能保护细胞不受到阳光、自然老化与内在代谢机能造成的氧化伤害。
光老化...皮肤衰老的最大天敌哦,应该要选对适合自己的护肤品和平时多注意休息,别长时间在日光下暴晒
多吃些蔬菜和水果,防辐射也很重要,还有防晒吧
日晒造成的光老化伤害，会使胶原蛋白和弹力蛋白提早受损，并且阻碍健康的细胞代谢机能与造成肤色不均等明显老化迹象。倩碧光子小白瓶独有的高效酶成分、胜肽与抗氧化物，搭配皮肤的天然修护周期，能抚平细纹和皱纹、修护明显光老化伤害，同时强健皮肤，加快修护速度。
倩碧光子小白瓶可以帮助肌肤再生胶原蛋白强韧肌肤，修复晒后损伤肌肤，做到去黄紧致还你青春强健美肌。
防晒也很重要吧,日子暴晒下也会造成皮肤老化的
光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹。所以防晒很重要哦。
多食用水果、蔬菜、副有维生素含量比较高的食物，在电脑前时间长的话脸上涂上厚厚的霜
当初就是用它消灭了最初的皱纹，但貌似长了脂肪粒， 还好不太明显。。
科学证明 天然食物中 杨梅，番茄是最佳抗衰老食品。
