个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
女生来例假时该注意些什么，饮食方面，怎么样才能让肚子不痛？
因为体质的不同，痛经的程度也会不同，有的女生来例假时完全没有痛经的感觉，而有的人却会痛的死去活来，主要还是要主意日常生活的调理。例假期间，不要吃生冷的食物，如冰淇淋，忌辣，不喝啤酒，注意保暖，多喝红糖水，红豆水，吃红枣，可补血，这些补血的东西平时也应多吃。
来例假后肚子痛只是一种结果，跟例假之前的生活习惯与体制有关 在来例假后基本上很难通过饮食或者其他方法控制，需要平时调理。 这种情况主要是跟你的体制虚寒有关， 平时忌吃寒凉的食物，例如冰激凌，凉水，冷饮，凉菜等等，多吃温热的东西 药性偏凉，偏寒的食物也尽量少吃，例如：西瓜，梨等 另外多注意下体保暖，主要是肚脐以下的保暖，少穿裙子短裤等
