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我低头上班,这几天脖子好难受,感觉有点僵硬,怎么回事啊
你好,考虑颈椎疾病,都和不良坐姿及外伤有关。导致肌腱疲劳,慢性损伤,影响椎骨稳定。这需要系统做按摩治疗,才能慢慢改善,使颈椎周围的肌腱都恢复正常功能。平时避免长时间低头工作。多运动。左右偏转颈椎等。建议及早采用针灸活血的方法治疗,通经活络、活血化瘀。是临床上治疗颈椎病的特效方法,配合按摩灸疗效果更好。