大姨妈痛经怎么办缓解疼痛?止痛片这类药物虽然能暂时止痛,但存在一定副作用,如胃肠道反应,严重时还可能出现胃肠道溃疡及出血,所以止痛药不建议常用。建议选择中药调理,中医认为痛经分为实证痛经和虚证痛经,对于虚证痛经,也就是表现为小腹隐隐作痛、坠痛,喜温喜按,经血量少、颜色淡,且伴腰酸腿软、神疲乏力、气短懒言等症状的患者,可以服用同仁乌鸡白凤丸来改善。该药有补气养血、调经止带的作用,只要辨证为虚证痛经都可以使用。定坤丹功能补气养血,疏郁调经,一般适用于体质虚寒的人群。至于定坤丹吃多久才有效果?一般认为需调理三个月左右。