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感觉自己好像得了忧郁症,不知道怎么了,有时候很开心,有时候又有点自闭,脾气稍微有点暴躁。
这种情况可能是精神紧张,压力过大,或者是受到什么刺激引起的。也可能是和自己性格有一定的关系。关键是要放松心情,多和朋友家长老师进行沟通,把自己内心的想法说出来,慢慢进行调理就会好的。
你好,这种情况考虑是轻微抑郁症,要放松心情,多到室外去呼吸新鲜空气,做深呼吸、远眺等,或者跟好朋友倾诉释放一下,一般经过自己的调整应该会好转的。就需要去医院接受正规的治疗了,