秋季如何预防心脑血管疾病？

 秋季如何预防心脑血管疾病？

没*** | 2015-01-09 21:02:55

全部答案（共2个回答）

指导意见：
你好， 建议你清淡饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，祝你健康！
医生询问：

刘*** | 2015-01-09 21:02:55 20 12 评论

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建议低脂、低胆固醇饮食，少吃肉类、鸡蛋，等以素食为主。
低脂食物：果汁、蔬菜、豆制品、海鲜、谷类、薯类、粗粮、以及去皮的鸡肉等等都可算是低脂食物；其实，高脂食品主要是针对油炸、煎烤、肥肉等本身含量较高或再加工食品，因此烹调应首选蒸、煮、低温快炒的方式，从而降低油脂的摄入。

蒋*** | 2015-01-09 21:02:55 47 6 评论

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