请问是怎么一回？

病情分析：
你好，按你描述的这种情况，确实是颈椎病的典型表现，尤其是颈椎会发出摩擦的声音，现在颈椎病患者的年龄越来越趋于年轻化，我在临床上见过最小的一个颈椎病患者才9岁。
指导意见：
之前我回答过这个问题，和你的状况很相似。1、你要去医院照一个颈椎X光片来确诊颈椎的哪一部分出问题。2、经常性的做一些颈椎保健操，这些网上有很多，您可以参照一下每天坚持做，一个月之内肯定会有效果。3、进行一些对颈椎有益...

病情分析：
你好，按你描述的这种情况，确实是颈椎病的典型表现，尤其是颈椎会发出摩擦的声音，现在颈椎病患者的年龄越来越趋于年轻化，我在临床上见过最小的一个颈椎病患者才9岁。
指导意见：
之前我回答过这个问题，和你的状况很相似。1、你要去医院照一个颈椎X光片来确诊颈椎的哪一部分出问题。2、经常性的做一些颈椎保健操，这些网上有很多，您可以参照一下每天坚持做，一个月之内肯定会有效果。3、进行一些对颈椎有益的运动，例如：游泳。4、不要长时间的坐在电脑前面玩游戏或者长时间的学习，学45分钟就起来活动活动颈椎，做做操，休息10分钟再继续学习。5、要保持良好的睡眠姿势，而且枕头的高低一定要调节到适合颈椎生理曲线的高度。治疗：1.针灸：可去医院针灸科针刺大椎、天珠、后溪等穴位2、推拿：按摩可以暂时缓解您颈椎部的不适，如果你的症状较严重，建议您立刻进行推拿按摩。

自诉颈部活动的时候出现弹响声，31岁，需要考虑颈部肌肉劳损，弹响声，可以是韧带劳损后或外伤后导致肥厚，再者小关节退行性改变，劳损，导致摩擦，从而弹响声，如果没有疼痛，可以平时避免诱发弹响声，避免长时间单一姿势，低头，自己多按摩，热敷措施，综合保养，预防加重病情。