46岁女 更年期综合症吃什么药好？

更年期综合征，男女均可发生，女性较为突出，常发生于45～55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤多见。

更年期综合症治疗方法： 
正气固元方：当归、白芍、茯苓、郁金、菟丝子、五加皮等，水煎服，分早中晚三次餐后饮用，通过健脾安神，保护肝肾，通活经络，濡养骨骼，延缓衰老。全面调养机体，释缓神经，标本兼治更年期综合症。 

1、女性延迟更年期吃方面要限制食盐、增加钙铁，要多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。2、女性延迟更年期吃方面要补充B族维生素，应多吃富含维生素B的食物，如粗粮、瘦肉等，以改善情绪波动、记忆力减退、心慌失眠等精神神经症状。3、女性延迟更年期吃方面要补充蛋白质，特别要保证优质蛋白质的摄入，因此需要保证牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物的摄入。4、经常食用黄豆、芝麻、红薯、牛奶、小米、红枣、小麦胚芽油。每天服用...

1、女性延迟更年期吃方面要限制食盐、增加钙铁，要多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等。2、女性延迟更年期吃方面要补充B族维生素，应多吃富含维生素B的食物，如粗粮、瘦肉等，以改善情绪波动、记忆力减退、心慌失眠等精神神经症状。3、女性延迟更年期吃方面要补充蛋白质，特别要保证优质蛋白质的摄入，因此需要保证牛奶、瘦肉、鱼、大豆等食物的摄入。4、经常食用黄豆、芝麻、红薯、牛奶、小米、红枣、小麦胚芽油。每天服用美国娅舒补肾养气，调节内分泌，能对更年期人群起到更好的作，当然，也不好买，可以去官网看下，但估计比较贵。
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