你好，你说的长痘痘，是内分泌失调导致的，主要和体内雄性激素分泌过多有关的，另外平时饮食生活不合理的话，也会导致痘痘加重的，可以适当的用一些药物来改善的 建议你平时可以适当的外用维A酸软膏，建议晚上用，另外再配合内服复方珍珠暗疮片，和当归苦参丸来改善的，平时注意一定不要经常熬夜，吃辛辣刺激性食物的，保持好皮肤卫生就可以了
如果确实因为内分泌失调所以才导致脸上起痘痘的现象，平时应该避免辛辣和刺激的饮食。 保证每天都要排便，可以，进行中药的调理。平时一定要注意多喝水。多吃蔬菜和水果少吃辛辣油腻的食物。
