孕妇吃什么食物对宝宝智力发育有用?
孕妇吃什么食物对宝宝智力发育有用?
怀孕期间补充锌元素对孩子智力是有帮助的,食物黑鱼鲶鱼、鸡蛋蛋黄、扇贝海产品、虾米虾皮、豆腐、花生、菠菜、芹菜、松子、核桃、杏仁、甘草杏。食谱花生红枣小米粥、鱼肉炖豆腐、蘑菇鸡蛋汤,平时除了饮食平衡,粗细搭配保证摄入丰富而均衡的营养之余,可以吃些伊分子的育辛特蛋白锌的,生物锌没有肠胃没有刺激的,很安全,另外水果的话苹果是最好的。
答:怀孕期间补充锌元素对孩子智力是有帮助的,食物黑鱼鲶鱼、鸡蛋蛋黄、扇贝海产品、虾米虾皮、豆腐、花生、菠菜、芹菜、松子、核桃、杏仁、甘草杏。食谱花生红枣小米粥、鱼肉...详情>>