肠胃不好 脾胃不和 怎么调理根治 ？

建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.

胃的治疗目前医学上没有良方，主要靠平时的饮食调理：避免暴饮暴食 少食多餐 细嚼慢咽 食物细软 营养均衡 减少刺激 防止便秘 动静相宜
平时多吃当归炖羊肉、猪肚、
食疗方:
（1）猪肚1只，黄芪30克、龙眼肉30克、砂仁5克，加调料煮熟后分次食用。
（2）鲫鱼500克、黄芪50克、枳壳30克，加调料烹制食用。
（3）榛子60克、淮山60克、党参30克、砂仁15克、陈皮15克，研成粉拌入白糖...

胃的治疗目前医学上没有良方，主要靠平时的饮食调理：避免暴饮暴食 少食多餐 细嚼慢咽 食物细软 营养均衡 减少刺激 防止便秘 动静相宜
平时多吃当归炖羊肉、猪肚、
食疗方:
（1）猪肚1只，黄芪30克、龙眼肉30克、砂仁5克，加调料煮熟后分次食用。
（2）鲫鱼500克、黄芪50克、枳壳30克，加调料烹制食用。
（3）榛子60克、淮山60克、党参30克、砂仁15克、陈皮15克，研成粉拌入白糖，每次取适量用开水冲服，每日3次。
我有位亲人也有这方面的问题，除了平时饮食多加注意外，要注意休息，也可进行适当的药物条例，以中成药为宜，虽药效稍慢，但副作用较小！

可以服用舒肝健胃，然后增加锻炼，补充营养。