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怎么正确的按摩眼部?
怎么正确的按摩眼部,快速有效的去掉黑眼圈和眼袋,需要多久才能黑眼圈和眼袋,除了这个还有什么更好的方法么。
你好黑眼圈首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量每天保证90克以上蛋白质多吃富含优质蛋白质的瘦肉牛奶禽蛋水产等.还应增加维生素A维生素E的摄入量因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.保证休息时间和质量.
王***
2016-10-29 11:47:32
你好,黑眼圈一般是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳。注意休息和多吃水果蔬菜。另外按摩或者用土豆片敷眼有帮助。或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦 ,以减轻黑眼圈
是***