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阴虚内热失眠怎么调理

阴虚内热的体质如何调理？

阴虚内热的体质如何调理？菊花枸杞茶可以喝吗，饮食上有什么要建议吗？谢谢。。

控*** | 2015-04-18 19:14:23

全部答案（共1个回答）

病情分析：
内热是中医的概念范畴,是指自觉体内有热,而实际体温并不升高的症状.
指导意见：
建议你平时尽量放松心情,这是关键.至于吃什么,可多吃蔬菜,水果,勿多吃辛辣刺激的食物.适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效. 阴虚内热体质最好不要喝绿茶,绿茶属凉性对阴虚没有好处的,建议您最好可以喝些红茶.
生活护理：
最好是到中医医院进行中药调理为好.

陈*** | 2015-04-18 19:14:23 672 389 评论

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